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楼主，不用担心，你这种情况其实很多人都有过，算是比较正常问题了，教你个办法，不用吃药的：从你看到我的信息开始，你戒掉手淫，停止看一切能刺激到你性兴奋的任何东西，每天坚持体育锻炼，个人推荐跑步或者打球，同时把平时闲下来的精力放在关注你喜爱的健康的兴趣爱好上。不出半年，你会发现你正常了。如果你有女朋友或者结婚了，有固定的性生活，以上方法同样有效，只是期间还要借助药物，在你做爱的时候先借助药物帮你延时。这是为了提高你的自信心，再有就是药物也能有效的降低龟头敏感度。

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