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原帖由 cishanjia2008 于 2008-4-2 22:28 发表
减少手淫的次数，慢慢就恢复了！

不知道为什么，只想说声谢谢你，以前心里面的那块儿石头压得好重，都快喘不过气来了

我一定会戒掉手淫的

再次感谢你呀~~

xb2000

对身体不好，以后可要注意控制了，不然年纪轻轻的就肾虚了

你玩的太过度了，好好休息一下吧
过段时间就好了

一周一次应该不算过度吧，不过还是尽量少手淫比较好点

raymondhosrun

没关系的，一周一次的人多了去了，最主要是不要觉得手淫邪恶，心理负担小了，就好了，完全没必要担心，因为大部分人认为手淫很邪恶，潜意识里有这种感觉，所以造成你的心理负担，只要手淫不影响第二天的工作和学习就不算多

merl

天呢，手淫能达到10分钟，还愧疚啊！！！

满足吧，你要插到阴道里保证半小时以上！

没什么问题，只要不是太过度了就好，一周一次很正常

和手淫没关系的吧，我的历史比你长，可ML时间很长的呢

如果你真的对自己没什么信心的话，建议你去戒色论坛转转吧，那上面有教你如何戒除手淫的方法，科学的来说，手淫影响的主要是心理，生理方面的话，保证营养和饮食应该都没什么大问题

我的经验 是 适当手淫  只会 增加 性欲 但是 过度 的话 很可能 会 事与愿违 。